Hier findest du einen Text sowie das zugehörige Video zum Thema „Wie wir uns selbst motivieren können“, worin erklärt wird, was Motivation ist und wie man sie im Alltag stärken kann. Es geht darum, warum wir manchmal antriebslos sind, wie kleine Ziele helfen, warum Belohnungen wichtig sind und wie Bewegung und Planung neue Energie bringen.

Passend zum Thema kannst du außerdem verschiedene spannende Aufgaben lösen.

Viel Spaß dabei!