Hier findest du einen Text sowie das zugehörige Video zum Thema „Wie entsteht innere Unruhe?“, der kindgerecht erklärt, was innere Unruhe ist und wie sie entsteht. Es geht darum, wie das Alarmzentrum im Gehirn – die Amygdala – auf Stress reagiert und welche Stresshormone dabei ausgeschüttet werden. Außerdem wird erklärt, warum Reizüberflutung, Sorgen und Bildschirme den Schlaf erschweren können und warum das Gehirn von Kindern besonders empfindlich auf Stress reagiert.

Passend zum Thema kannst du außerdem verschiedene spannende Aufgaben lösen.

Viel Spaß dabei!